A Academia Brasileira do Sono (ABS) destaca dados recentes do Ministério da Saúde que evidenciam a alta prevalência de sono insuficiente e sintomas de insônia entre adultos no país, com impacto mais expressivo entre as mulheres. As informações constam no último Vigitel Brasil, principal inquérito nacional para o monitoramento de fatores de risco e proteção […]
Uma pesquisa do Instituto Locomotiva, em parceria com o EVA – Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos, revela que 42% das mulheres de 18 a 45 anos afirmam não ter recebido ou não recordar se receberam a imunização contra o HPV. Além disso, 26% garantem que não foram vacinadas, e 16% desse grupo acreditam que a […]
A adolescência é uma fase de descobertas — do corpo, das emoções e dos limites. Quando o assunto é exercício físico durante o ciclo menstrual, surgem dúvidas comuns: posso treinar menstruada? Faz mal? Existe um exercício ideal? Este guia CEMED oferece uma resposta clara, acolhedora e tecnicamente responsável para adolescentes, responsáveis e educadores, ajudando a […]
Desvende mitos e verdades sobre exercícios e menstruação. Guia completo para adolescentes: benefícios, cuidados e como manter a atividade física.
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