Este artigo fornece informações educacionais baseadSinais e Sintomasas em evidências científicas. Para diagnóstico e tratamento personalizado, consulte seu ginecologista. Última atualização: 26 de dezembro de 2025 Próxima revisão programada: 26 de junho de 2026 Índice de Conteúdo Introdução 2. O que é Endometriose 3. Por Que Ocorre 4. Sinais e Sintomas 5. Diagnóstico 6. Tratamento […]
Se você já ficou deitada com uma bolsa de água quente, pensando “por que isso dói tanto?”, saiba que você não está sozinha. A cólica menstrual é comum na adolescência — e, ao mesmo tempo, pode atrapalhar muito a rotina. Aqui você vai entender o que é a cólica, o que costuma ser esperado, quais […]
A adolescência é uma fase de descobertas — do corpo, das emoções e dos limites. Quando o assunto é exercício físico durante o ciclo menstrual, surgem dúvidas comuns: posso treinar menstruada? Faz mal? Existe um exercício ideal? Este guia CEMED oferece uma resposta clara, acolhedora e tecnicamente responsável para adolescentes, responsáveis e educadores, ajudando a […]
Desvende mitos e verdades sobre exercícios e menstruação. Guia completo para adolescentes: benefícios, cuidados e como manter a atividade física.